научись быть автором своего состояния
Состояние
Ты мастер и творец своего состояния
Сохраняешь, удерживаешь, регулируешь
Сохраняешь, удерживаешь, регулируешь
уверенное общение, управление эмоциями
восполнение эмоционального ресурса
остановка цикла негативных мыслей
личная база практических навыков
Завершить внутренние метания, почувствовать свободу от гнетущих состояний и стать автором своей эмоциональной жизни
Познакомиться с собой, своими проявлениями, взглянуть всем слабостям и эмоциям в глаза
Воспользоваться знаниями о мозге и влиять на эмоции и состояние
Владение собственным состоянием, во многом определяет ваше управление своей жизнью
Берешь готовый последовательный алгоритм обучения,
проходишь без отрыва от жизни
и собираешь собственную базу управления собой
для стабильной гармоничной жизни
Пока ты не знаешь своих инструментов, нет возможности ими воспользоваться
наблюдение, знакомство со своими эмоциями
использование практик для балансировки
анализ ваших внутренних состояний
практическое использование баланса эмоций и эго-состояний
ваша эмоциональная особенность
организм - система
комплект практических знаний и умений
Уметь отделять себя от эмоций - сложный навык, тренируемый через наблюдение
Уметь заметить самое начало изменения состояния и причину влияния
Основы влияния нашего мозга, оганизма и эмоций на состояние
Использование знаний непосредственно в своей жизни
Теоретическая основа влияния эго-состояний на наш эмоциональный баланс
Выбор нужного состояния для своей эффективности и инструменты переключения
перестань собирать свою информацию по кусочкам из разных курсов и обучений
важно получать всё в правильной последовательности!
Сделать состояние своей силой,
вместо слабости
методическое пособие для проходящих самостоятельно
обучение в малых группах
обучение в сопровождении
главное – начать и продолжать